|
|
昨日から、うちの息子はのどが痛いと言っています。おまけに、鼻水も止まらないようです。
きっと、冷房による夏風邪でしょう。
風邪をひいているときには、食欲がないことが多いですよね。
のどが痛くて何も食べたくなかったり、胃腸の調子が悪いこともありますからね。
でも、健康を取り戻すためには、栄養補給が必要ですね！
風邪のときは、糖分を補給することでエネルギーを補えます。
フルーツジュースやアイスクリームなどが有効ですよ。
また、ヨーグルトや牛乳も、のどが痛いときでも栄養補給するためにはぴったりですね。
そして、塩分の補給は、お湯に梅干を入れたものを飲むことで、補給できますよ。
また、風邪といえばおかゆ。
卵を入れることで、さらに栄養価がが上がります。
関連おすすめサイト
また、おすすめする情報サイトを以下に紹介します。
コンタクトレンズについて。是非お越しください！
起業サポートに関する情報です。
風邪をひいたときには
野菜をたっぷり摂る！
調理に使う油
コンビニのお弁当
栄養バランスとサプリメント
|
|
|
|
